Waarom traag trainen méér resultaat oplevert (en waarom jouw gevoel je soms keihard voor de gek houdt)
Waarom voelt ‘traag trainen’ alsof je niks doet… terwijl je juist sneller vooruitgaat? Veel ruiters denken dat resultaat komt van “meer doen”.Meer minuten. Meer rondjes. Meer zweten. Meer “doorpakken”. En eerlijk?Dat voelt ook logisch.Want als je moe bent na een training, voelt het alsof je goed hebt gewerkt. Maar dat is dus precies de valkuil. […]
