Waarom 20 seconden sprint het bot van je paard sterker maakt
En waarom het herstel erna bepaalt of het werkt De meeste ruiters denken dat ze hun paard sterker maken door lang te rijden. Lang draven. Lang galopperen. Lang werken. Het voelt logisch. Meer training = sterker paard. Maar bot werkt niet zo. Sterker nog… Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat korte sprintjes effectiever zijn voor botversterking […]
Je paard ruikt je angst. Letterlijk.
Je staat naast je paard. Hij spant zijn lijf.Zijn hoofd gaat omhoog.Zijn ogen worden groot. En je denkt: “Wat is er mis met hem vandaag?” Maar wat als de echte vraag is: Wat is er mis met jouw zenuwstelsel op dat moment? Want je paard reageert niet alleen op wat hij ziet. Hij reageert op […]
De waarheid die bijna niemand weet over REM-slaap bij je paard
Hier komt het belangrijkste punt. Een paard kan alleen echte, herstellende REM-slaap krijgen als het ligt. Niet staand.Niet doezelend. Liggend. En vooral wanneer het volledig op de zij ligt, met: benen gestrekt lichaam volledig ontspannen spieren volledig los Tijdens REM-slaap verliezen alle spieren hun spanning. Daarom kan een paard deze slaapfase niet veilig bereiken terwijl […]
De verantwoordelijkheid van de instructeur. En die van de ruiter.
In de paardenwereld wordt vaak gewezen. De ruiter wijst naar de instructeur.De instructeur wijst naar de ruiter.En ondertussen staat het paard ertussen. Te vaak wordt er gekeken naar wat er vandaag gebeurt.Te weinig naar het geheel. Want een paard liegt niet.Een paard laat zien wat er opgebouwd is. Of wat er ontbreekt. De verantwoordelijkheid van […]
Is jouw paddock een speeltuin… of een wachtkamer?
Hij wil zo graag naar binnen…” Nee. Hij wil gewoon niet kapot vervelen. Laatst was ik op bezoek bij een stal.Tijdens de rondleiding kwamen we bij de paddocks. De staleigenaar zei: “Ja, ze willen altijd graag naar binnen… want daar hebben ze eten.” Ik vroeg: “Waarom ligt er buiten geen hooi dan?” Antwoord: “Ja… dat […]
De kracht van herhaling
De kracht van herhaling volgens The Hercules Method Bij The Hercules Method werken we niet met trucjes of snelle oplossingen.We werken met systemen die kloppen — voor mens én paard. De kern is simpel: Rust → Richting → ResultaatEn die ontstaat maar door één ding: herhaling. Wat de wetenschap al lang weet In 1860 merkte […]
Hoe meer spullen, hoe slechter de ruiter
mijn eerste instructeur zei het al… en helaas had ‘ie gelijk. Ik hoor het hem nog roepen vanaf de bakrand: “Hoe meer spullen, hoe slechter de ruiter!” En toen dacht ik nog: wat een ouwe zeur.Tot ik jaren later precies hetzelfde zag gebeuren.Elke week.Bij superlieve ruiters met een goed hart… maar nul plan. Want zodra […]
Draag jij glitterlaarzen of ben je van de modderlaarzen?
Ben jij van de glittercaps, matchende dekjes en perfecte foto’s?Of ben jij team modder, kaplaarzen en een paard dat 24/7 buiten staat? En nog belangrijker:denk jij soms dat jouw manier “de juiste” is? In de paardenwereld zie je het overal. De één rijdt met: 100 dekjes (waarvan 92 “voor later”) glitterlaarzen een strak ingevlochten paard […]
Klinkt het slim… maar helpt het je paard?
Ik denk dat iedereen wel zo’n stalgenoot heeft of kent….. Je weet wel…Die ene die altijd nét iets harder praat dan nodig is.Altijd “wetenschappelijk” klinkt.En jou subtiel het gevoel geeft dat jij nog “niet op dat level zit”. En dan komen de woorden: “antropomorfisme” “dissociatie” “polyvagaal” “learned helplessness” “dominantie hiërarchie” En luister: sommige woorden kloppen […]
Wat gebeurt er met je training… als je de verkeerde verhalen in je hoofd hebt?
Groep vs kudde: zeg je dit… dan snap je al de helft verkeerd Veel ruiters zeggen het bijna dagelijks: “Je ziet het hè… de kudde verandert elke dag.” Maar… heb jij wel een kudde?Of heb jij een groep paarden die jij bij elkaar hebt gezet? Dat lijkt een detail.Maar het is het verschil tussen: écht […]
